Découvrir la sophrologie

La sophrologie (du grec"SOS " harmonie, équilibre - "PHREN" esprit - "LOGIA" étude de la conscience en harmonie) est un outil incroyable de développement personnel, accessible grâce à des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Elle permet de se recentrer sur soi et de retrouver le calme tant physique que mental. Elle apporte des solutions pratiques aux problèmes de tous les jours.

La sophrologie est une démarche de santé qui vise à mobiliser vos ressources et à développer votre autonomie en 8 à 12 semaines seulement pour mieux vivre votre quotidien.

La sophrologie est accessible à tous, s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun.

Fabienne Deville Sophrologie & Mieux-être sur mesure -  Paris 6è & Baie de Somme